Правда о том, почему вы застряли, — личный разбор

Правда о том, почему вы застряли Личный когнитивно-эмоционально-осознанный разбор | На основе модели IST Вы знаете, что хотите изменить, но что-то всё ещё останавливает? Дело не всегда в нехватке желания, способностей или мотивации. Иногда нас сдерживает внутренний шаблон, который срабатывает почти автоматически и влияет на мысли, чувства, речь и выбор. «Правда о том, почему вы застряли» — письменный личный разбор, сочетающий принципы когнитивно-поведенческого подхода с работой над кодами сознания из модели IST. Цель — понять, что может стоять за вашим застреванием, распознать сдерживающий шаблон и найти новую возможность двигаться вперёд. Что входит в разбор? Выявление главного сдерживающего кода Анализ самого выраженного шаблона из семи кодов модели IST: страх, угодничество, контроль, избегание, сомнение в собственной ценности, перфекционизм и беспомощность. Понимание личного шаблона Объяснение того, как мысли, чувства, убеждения и реакции могут влиять на ситуацию, которую вы хотите изменить. Альтернативная мысль Выявление сдерживающей мысли и предложение другого взгляда на ситуацию для более осознанного выбора. Личная фраза и практический шаг Новая персональная формулировка и небольшое понятное действие, которое можно начать применять в повседневной жизни. Как это работает? После оформления заказа и подтверждения оплаты вы получите в WhatsApp четыре точных вопроса. На основе ваших ответов будет подготовлен письменный личный разбор, который придёт на email в течение трёх рабочих дней после получения всех ответов. Стоимость разбора: 99 ₪ Кто стоит за разбором? Хадаса Дана Халфон Разработчица модели IST Mind | Терапевт LI-CBT | Лектор и ведущая групп. Понять, что вас останавливает. Узнать, что можно изменить. Выбрать следующий шаг. Разбор предназначен для самоанализа и личностного роста и не является психологическим диагнозом или заменой профессиональной помощи.

МагазинNIVRA ORI

Открой истину в себе. Создавай реальность из света и выбора.

В магазин